A svéd masszázs Szeged egyik gyakran keresett masszázsformája, és nem véletlenül. Sokan akkor kezdenek masszázst keresni, amikor már feszül a nyakuk, merev a válluk, elfárad a hátuk, vagy egy hosszú munkanap után egyszerűen azt érzik: jó lenne végre, ha valaki átmozgatná a túlterhelt izmokat.
A Soleában számomra azonban a masszázs nem pusztán egy technika. Fontos, hogy amikor megérkezel, elmondhasd, hol érzel feszültséget, milyen munkát végzel, melyik terület kap nagyobb terhelést, és mire lenne leginkább szükséged az adott napon.
Nincs két teljesen egyforma ember – ezért két teljesen egyforma masszázsnak sem kell lennie.
Mi a svéd masszázs?
A svéd masszázs különböző masszázsfogásokkal dolgozik, amelyek célja többek között az izmok átdolgozása, az ellazulás támogatása és a kellemesebb közérzet elősegítése.
Az alkalom során külön figyelmet fordíthatunk azokra a területekre, amelyek a mindennapi életben nagyobb terhelést kapnak. Sok vendégnél ilyen a nyak, a váll, a hát vagy a derék környéke.
A masszázs erősségét is hozzád igazítom. Van, aki határozottabb átdolgozást szeret, másnak egy nyugodtabb, kíméletesebb masszázs esik igazán jól.
A lényeg nem az, hogy mindenkinek ugyanazt a kezelést adjam, hanem az, hogy figyeljek arra, neked mire van szükséged.
Svéd masszázs ülőmunkát végzőknek
Ha naponta több órát töltesz számítógép előtt, valószínűleg ismerős lehet a merev nyak, a feszült váll vagy az elfáradt hát érzése.
Munka közben sokszor észre sem vesszük, hogy órák óta szinte ugyanabban a testhelyzetben ülünk. Előreeshet a váll, megfeszülhet a nyak környéke, és estére úgy érezhetjük, mintha az egész felsőtestünk elfáradt volna.
Ilyenkor a masszázs egyben egy kis megállás is.
Nem kell dolgoznod, teljesítened vagy a következő feladaton gondolkodnod. Van egy kis idő, ami rólad szól.
Ha pedig rendszeresen visszatér ugyanazon a területen a kellemetlenség, érdemes elolvasnod a „Miért fájhat újra és újra ugyanaz a testrész?” című cikkemet is.
És ha fizikai munkát végzel?
A fizikai munkát végzők teste egészen másfajta terhelést kaphat.
Emelés, hajolás, cipelés, sok gyaloglás, hosszú ideig tartó állás vagy ismétlődő mozdulatok mellett bizonyos izomcsoportok folyamatosan dolgoznak. Egy idő után jelentkezhet fáradtság, merevség vagy izomfeszültség.
A svéd masszázs Masszázsok Szegeden ezért nemcsak azoknak lehet jó választás, akik egész nap egy irodában ülnek. Fizikai munka mellett is jóleshet időt adni a túlterhelt testnek a pihenésre és ellazulásra.
Mi történik, amikor először érkezel hozzám?
Ha még soha nem jártál nálam, nem kell tudnod előre, pontosan milyen masszázsra van szükséged.
Az alkalom előtt röviden átbeszéljük, hogy miért érkeztél. Megkérdezlek arról, hol érzel feszültséget vagy kellemetlenséget, milyen munkát végzel, és van-e olyan terület, amelyre különösen szeretnéd, hogy figyeljek.
Ez alapján alakítom az alkalmat.
Számomra nagyon fontos, hogy biztonságban és kényelmesen érezd magad. Ha valami túl erős vagy éppen túl gyenge, nyugodtan jelezheted. A masszázsnak nem arról kell szólnia, hogy csendben kibírsz valamit.
Svéd vagy Thai olajos masszázst válasszak?
Ezt a kérdést érdemes az alapján eldönteni, hogy mire vágysz.
Ha elsősorban bizonyos megterhelt területek átdolgozása a célod – például a nyak, váll, hát vagy derék környéke –, a svéd masszázs jó választás lehet.
Ha hosszabb, egész testet érintő, olajos és egyben mélyen ellazító élményre vágysz, érdemes megnézned a Thai olajos masszázst is.
Ha bizonytalan vagy, nem kell neked eldöntened. Nyugodtan keress meg, és segítek kiválasztani azt, amelyik az igényeidhez jobban illik.
Nem kell megvárni, amíg nagyon fáj
Gyakori, hogy csak akkor jut eszünkbe masszázsra menni, amikor a testünk már erősen jelez.
Pedig érdemes hamarabb figyelni rá.
A merevség, a folyamatos izomfeszültség, a fáradt hát vagy az az érzés, hogy „jó lenne végre kinyújtózni”, mind arra utalhat, hogy ideje egy kis pihenést adni magadnak.
Erről részletesebben az „5 jel, hogy a tested pihenésre figyelmeztet” című cikkemben is olvashatsz.
A rendszeres mozgás, a megfelelő pihenés, a munka közbeni szünetek és az önmagunkra fordított idő mind hozzájárulhat ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a mindennapokban.
Fontos, hogy a fájdalom okát is komolyan vegyük
A masszázs nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot vagy kezelést. Ha erős vagy tartós fájdalmad van, a panasz hirtelen jelentkezett, sérülést követően alakult ki, zsibbadással vagy más szokatlan tünettel jár, illetve rendszeresen visszatér, érdemes megfelelő egészségügyi szakemberrel konzultálni.
Ha viszont elfáradtak és megfeszültek az izmaid, sokat ülsz vagy fizikailag megterhelő munkát végzel, és szeretnél végre egy kis időt adni magadnak, szeretettel várlak svéd masszázsra Szegeden, a Soleában.
Itt az az idő valóban rólad szól.
Maradjunk kapcsolatban!
Ha hasznosnak találtad ezt a cikket, szeretettel várlak a Solea Facebook-oldalán, ahol rendszeresen osztok meg videókat, gondolatokat és hasznos tartalmakat a masszázsról, a testi-lelki feltöltődésről és a mindennapi egyensúlyról.
A YouTube-csatornámon is különböző videós tartalmakkal és folyamatosan új információkkal várlak szeretettel.
Ha kérdésed van, telefonon is kereshetsz. Ha pedig van olyan téma, amelyről szívesen olvasnál a blogon, küldj bátran ötletet egy következő bejegyzéshez. Szívesen foglalkozom azokkal a kérdésekkel, amelyek benneteket valóban érdekelnek.
Solea – Szeged
Telefon: +36 30 951 9326
Web: solea.hu Masszázsok