Visszatérő gondolatok – miért olyan nehéz elengedni? | Solea
Miért térnek vissza újra és újra ugyanazok a gondolatok? Van egy gondolat, amit már százszor végiggondoltál. Egy régi beszélgetés. Egy döntés, amit talán ma már másképp hoznál meg. Egy kapcsolat, ami véget ért. Egy mondat, amit valaki évekkel ezelőtt mondott. Egy helyzet, amelyen látszólag már túlléptél. Azt gondolod, már elengedted. Aztán egy váratlan pillanatban újra […]
Lelki fáradtság – amikor kívül minden rendben van | Solea
Amikor kívül minden rendben van, mégis elfáradsz belül Van úgy, hogy kívülről nézve nincs semmi baj. Felkelünk reggel. Elmegyünk dolgozni. Elvégezzük a feladatainkat. Bevásárolunk, intézzük a család dolgait, válaszolunk az üzenetekre, mosolygunk, beszélgetünk. Működünk. És közben valahol belül mégis azt érezzük: Elfáradtam. Nem feltétlenül tudjuk megmondani, mitől. Talán nincs egyetlen nagy probléma sem, amire rá […]
Miért olyan nehéz elengedni? – Csendes Elengedés | Solea
Miért olyan nehéz elengedni azt, ami már nem szolgál minket?Csendes elengedés terápia Van, amit fejben már rég lezártunk. Tudjuk, hogy egy kapcsolatnak vége. Tudjuk, hogy egy régi történeten már nem tudunk változtatni. Tudjuk, hogy egy csalódást, egy kimondott mondatot vagy egy elmulasztott lehetőséget nem vihetünk vissza a múltba. Mégis újra eszünkbe jut. Újra végiggondoljuk, mit […]
Csendes Elengedés Szegeden – hogyan zajlik egy alkalom? | Solea
Mi az a Csendes Elengedés, és hogyan zajlik egy alkalom a Soleában?Csendes elengedés terápia Van, amikor pontosan tudjuk, mi bánt bennünket. És van, amikor csak azt érezzük, hogy valami elfáradt bennünk. Lehet egy régi történet, egy kapcsolat, egy csalódás, egy nehéz időszak, vagy egyszerűen túl sok minden rakódott egymásra. Kívülről akár úgy is tűnhet, hogy […]